موقع بوحمد الحمد للصحة والغذاء
اهلا بك في موقع بوحمد الحمد للصحة والغذء..

نتمى لكم قضاء اسعد الاوقات..

دمتم بخير..
موقع بوحمد الحمد للصحة والغذاء
اهلا بك في موقع بوحمد الحمد للصحة والغذء..

نتمى لكم قضاء اسعد الاوقات..

دمتم بخير..
موقع بوحمد الحمد للصحة والغذاء
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

موقع بوحمد الحمد للصحة والغذاء

موقع الصحة والغذاء.. والبحث عن الرشاقة والبعد عن السمنة والامراض المصاحبة معها..
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولموقع بوحمد الحمد الرسمي
أهلا بالجميع في عالم الصحة والتغذية..
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» السمنه مرض العصر
الموز والخوف من زيادة الوزن منة !! Emptyالأحد أغسطس 08, 2021 9:36 pm من طرف لينا عبدالرحمن الحمد

» جوال عبدالرحمن عثمان الحمد
الموز والخوف من زيادة الوزن منة !! Emptyالأربعاء يوليو 22, 2020 12:43 am من طرف بوحمد الحمد

» مضار نقص الزينك
الموز والخوف من زيادة الوزن منة !! Emptyالثلاثاء أكتوبر 29, 2019 3:10 pm من طرف بوحمد الحمد

» تم كتابة عقد قِران بـوحمد الحمد ( عبدالرحمن بن عثمان الحمد ) .. مباركـ ..
الموز والخوف من زيادة الوزن منة !! Emptyالجمعة سبتمبر 22, 2017 2:47 pm من طرف مرهف الاحساس

» مجموعة بوحمد الحمـد تبارك للجميع حلول السنة الجديد عام 1439هـ
الموز والخوف من زيادة الوزن منة !! Emptyالخميس سبتمبر 21, 2017 9:47 pm من طرف مرهف الاحساس

» مجموعة بوحمد الحمـد تهنئ الجميع بحلول عيد الاضحى المبارك لعام 1438هجري.
الموز والخوف من زيادة الوزن منة !! Emptyالثلاثاء سبتمبر 05, 2017 4:07 am من طرف مرهف الاحساس

» نبارك للجميع حلول عيد الفطر السعيد لعام 1438هـ
الموز والخوف من زيادة الوزن منة !! Emptyالأحد يونيو 25, 2017 9:14 am من طرف صاحب البيرق

» ماهو الستيرويد - هرمون ستيرويدي
الموز والخوف من زيادة الوزن منة !! Emptyالجمعة يونيو 02, 2017 6:24 am من طرف مرهف الاحساس

» مجموعة بوحمد الحمد تبارك للجميع حلول شهر رمضان المباركـ لعام 1438هـ
الموز والخوف من زيادة الوزن منة !! Emptyالأحد مايو 28, 2017 7:23 am من طرف صاحب البيرق


 

 الموز والخوف من زيادة الوزن منة !!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الخبر الاكيد
صحي متقدم أكثر..
صحي متقدم أكثر..
الخبر الاكيد


العضوية : 21
ذكر
الردود/المواضيع : 160
تاريخ الميلاد : 06/04/1990
الألتحاق : 30/09/2014

الموز والخوف من زيادة الوزن منة !! Empty
مُساهمةموضوع: الموز والخوف من زيادة الوزن منة !!   الموز والخوف من زيادة الوزن منة !! Emptyالأربعاء أكتوبر 08, 2014 7:58 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

الموز والخوف من زيادة الوزن منة !!

معظم الناس اللي بيخففون وزنهم يبتعدون عن الموز بإعتقادهم انها تحتوي على سعرات حرارية عالية!
. . . صحيح ان السعرات الحرارية بالموز تتراوح بين 80-100 سعرة حرارية ولكن نقدر ناكل موزه باليوم من حصص الفاكهة 🍌 . . .

فوائد الموز كثيييره بعضها:
1- غني بالبوتاسيوم فبالتالي يخفف من تأثير ارتفاع ضغط الدم.
2- تحتوي على سكر fructooligosaccharides اللذي يعتبر كخمائر أو prebiotic وظيفتها تغذية البكتيريا النافعة في الجسم.
3- محاربة اضطرابات الأمعاء و القرحة . . .

طريقة حلوة علشان مايخترب الموز بسرعة أو حق اللي مايحبون يتغير لونه للبني بسرعة:
نلف راس الموزه بواسطه النايلون بحيث نمنع وصول الهوا اليه..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الموز والخوف من زيادة الوزن منة !!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» زيادة الوزن في فصل الشتاء !!
» سعرات الموز
» أبرز الإستعمالات الغريبة والمفيدة لقشر الموز
» ثبات الوزن ؟؟
» نزول الوزن ليس فقط شكل؟؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع بوحمد الحمد للصحة والغذاء :: الاقسام الادارية :: الارشيف العام للموقع..-
انتقل الى: