نزول الوزن ليس فقط شكل؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

نزول الوزن مو بس يخليك واثق من مظهرك و يعزز حالتك النفسية،، لاحظ معاي هالاحصائية اللي بينت أهمية الوزن الطبيعي مع نمط حياة صحي فيه حركة و رياضة:
1- تجنب 90٪ من جميع حالات السكر
2- تجنب 80٪ من أمراض القلب
3- تجنب 60٪ من أنواع السرطان هذا غير خفض معدلات الكوليستيرول و ضغط الدم و الاعراض المصاحبة للسمنة.

و يكفي ان لما الواحد ينزل وزنه راح يقدر يتخلى عن بعض الأدوية (بعد استشارة طبيب) و اللي يوضح صحة مقوله "السمنة ام الأمراض" #تلحلح و ابدي اليوم