موقع بوحمد الحمد للصحة والغذاء
اهلا بك في موقع بوحمد الحمد للصحة والغذء..

نتمى لكم قضاء اسعد الاوقات..

دمتم بخير..
موقع بوحمد الحمد للصحة والغذاء
اهلا بك في موقع بوحمد الحمد للصحة والغذء..

نتمى لكم قضاء اسعد الاوقات..

دمتم بخير..
موقع بوحمد الحمد للصحة والغذاء
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

موقع بوحمد الحمد للصحة والغذاء

موقع الصحة والغذاء.. والبحث عن الرشاقة والبعد عن السمنة والامراض المصاحبة معها..
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولموقع بوحمد الحمد الرسمي
أهلا بالجميع في عالم الصحة والتغذية..
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» السمنه مرض العصر
أهمية وجبة الافطار Emptyالأحد أغسطس 08, 2021 9:36 pm من طرف لينا عبدالرحمن الحمد

» جوال عبدالرحمن عثمان الحمد
أهمية وجبة الافطار Emptyالأربعاء يوليو 22, 2020 12:43 am من طرف بوحمد الحمد

» مضار نقص الزينك
أهمية وجبة الافطار Emptyالثلاثاء أكتوبر 29, 2019 3:10 pm من طرف بوحمد الحمد

» تم كتابة عقد قِران بـوحمد الحمد ( عبدالرحمن بن عثمان الحمد ) .. مباركـ ..
أهمية وجبة الافطار Emptyالجمعة سبتمبر 22, 2017 2:47 pm من طرف مرهف الاحساس

» مجموعة بوحمد الحمـد تبارك للجميع حلول السنة الجديد عام 1439هـ
أهمية وجبة الافطار Emptyالخميس سبتمبر 21, 2017 9:47 pm من طرف مرهف الاحساس

» مجموعة بوحمد الحمـد تهنئ الجميع بحلول عيد الاضحى المبارك لعام 1438هجري.
أهمية وجبة الافطار Emptyالثلاثاء سبتمبر 05, 2017 4:07 am من طرف مرهف الاحساس

» نبارك للجميع حلول عيد الفطر السعيد لعام 1438هـ
أهمية وجبة الافطار Emptyالأحد يونيو 25, 2017 9:14 am من طرف صاحب البيرق

» ماهو الستيرويد - هرمون ستيرويدي
أهمية وجبة الافطار Emptyالجمعة يونيو 02, 2017 6:24 am من طرف مرهف الاحساس

» مجموعة بوحمد الحمد تبارك للجميع حلول شهر رمضان المباركـ لعام 1438هـ
أهمية وجبة الافطار Emptyالأحد مايو 28, 2017 7:23 am من طرف صاحب البيرق


 

 أهمية وجبة الافطار

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
منذر
صحي متقدم أكثر..
صحي متقدم أكثر..
منذر


ذكر
الردود/المواضيع : 208
تاريخ الميلاد : 15/03/1980
الألتحاق : 12/09/2014

أهمية وجبة الافطار Empty
مُساهمةموضوع: أهمية وجبة الافطار   أهمية وجبة الافطار Emptyالإثنين أكتوبر 06, 2014 2:04 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

وجبة الافطار

يعتبر الأطباء الفطور من أهم الوجبات خلال اليوم, و أهميتها للكبار كما الصغار. ان فطور الرقائق المصنوعة من حبوب القمح, الشعير,الذرة أو الشوفان المحمص, هي من الوصفات الغذائيةالغنية بالألياف و المفيدة جدا للجهاز الهضمي, و تناولها صباحا يعطي الجسم الطاقة اللازمة لبداية يوم عمل حتى فترة الغداء, فهي قليلة الدهون و غنية بالفيتامينات كفيتامين ب, و المعادن كالحديد و الزنك. يعتبر الأشخاص الذين يتناولون الحبوب مع الحليب الأقل عرضة للسمنة فمثل هذا الافطار يساعد على تنظيم عملية الهضم و امتصاص المواد المفيدة للجسم.

#سفرة_دايت #دايت #ريجيم #انقاص_الوزن #صحة #نظام_غذائي #سعرات #سعرات_اقل #سعرات_حراريه #سعرات_حرارية #اكل_صحي #تخفيض_الوزن #sofradiet # فطور #حبوب #ريوق#ترويئة#كورنفلايكس#فاكهة #ريوق #افطار
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أهمية وجبة الافطار
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع بوحمد الحمد للصحة والغذاء :: الاقسام الادارية :: الارشيف العام للموقع..-
انتقل الى: