التفاح و اضراره..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

التفاح اضراره :
معلومات..
يعتبر التفاح مفيداً للصحة بشكل عام ولأغلبية الناس على العموم ، فهو يجهز الجسم بالألياف القابلة للذوبان في السوائل التى تساعد على تخفيض مستوى الكوليسترول .
لكنها لا تعتبر مفيدة للصحة للاشخاص الذين يعانون من اعراض متلازمة القولون المتهيج (IBS Irritable Bowel Syndrome)، التى فى الغالب تعانى منها امرأة من بين كل خمس نساء فى فترة ما منحياتهن .

هذه الألياف القابلة للذوبان فى السوائل ، تتخمر وتزيد من الغازات فتثير الآلام وتجعله أسوأ وتتسبب بزيادة الانتفاخ عند الاشخاص الذين يعانون من اعراضمتلازمة القولون ، كما تؤكد اختصاصية التغذية الدكتورة ايريكا جانكوفيك Erica Jankovick المختصة فى مشاكل الأمعاء..

» خل التفاح
» هل يساعد خل التفاح فعليا في تخفيف الوزن؟