خل التفاح

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

تذكرون لما هبيت بخل التفاح اثناء التمرين؟
ليلحن هاب فيه فوائد خل التفاح الطبيعي
1 غني بالمعادن الكالسيوم، المغنيسيوم، الفوسفور، والبوتاسيوم هالمعادن تساعد على تخفيف ألام المفاصل و تزيد مرونتهم
2 غني بالانزيمات التي تساعد على هضم الاكل وتنقل العناصر الغذائيه الى مكانها الصحيح بدال لا تستعبط وتتخزن عند الخلايا الدهنيه
3 يحتوي على مادة البكتن الي يمتص السموم ويطردهم من الجسم
4 يحتوي على حمضيات تتحول الى ماده قلويه مسؤوله عن تنظيف وتطهير الجسم
5 يساعد على تنظيم السكر بالدم
6 يمنع امتصاص 28٪ من النشويات الي تاكلونها
يساعد على حرق الدهون؟ لا مو بطريقه مباشره هل هو خطر؟
كل شي بهالدنيا خطر أقدر أطلع بسيارتي وأدش بشبه أقدر أموت وانا نايم أقدر أنتحر الله ليش عطانا عقول؟ عشان نفكر الدنيا مو خطره احنا الخطرين يعني لا تاخذون الخل الصبح على معده فاضيه لا تاخذونه بروحه بدون ماي لازم على الاقل كوب ماي 2-4 ملاعق باليوم كفايه الي نمط حياته خواره ماراح يستفيد كثر الي نمط حياته مضبوطه لا تحرمون نفسكم من الصوديوم بس لا تكثرون لان نسبة البوتاسيوم الي بالخل عاليه وراح تطرد الصوديوم خاصة مع الرياضه تقدرون تخلطونه مع أكلكم (نفس الفايده لا تحاتون) منشنو مدمنين خل التفاح و منشنو الي ما يواطنونه