دراسة على التوت

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

التوت

. . أظهرت الدراسات أن التوت بأنواعه يحتوي على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تبطئ شيخوخة الدماغ وتحسن الذاكرة . و خاصة التوت الأزرق فوائدة لتحسين الذاكرة أكبر من الأنواع الأخرى نظراً ﻹحتوائة على المركبين فلافونويد و الأنثوسيان ووظيفتهم تحسين وظائف الدماغ . البوست للطلبة و الطالبات و أيضاً الأهالي ، حاولوا تخلون التوت جزء من نظامكم اليومي لكم و لعيالكم لتحسين ذاكرتهم وقت الدراسة و الامتحانات .