السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
— الفراولة تناول ما يقارب كوبا صغيرا يحتوي على الفراوله يعتبر من الوجبات الخفيفه الجيده لمرضى السكر من محبي الفواكه. فالفراوله تعتبر من افضل خيارات الفواكه لمرضى السكر لكونها منخفضة جدا في السعرات الحرارية والمواد الكربوهيدراتية.
والفراوله ايضا تعتبر فاكهه عالية الالياف والماء مما يساعد مٓن يتناولها على الشعور بامتلاء المعده والامعاء وبالتالي يقلل من فرصة تناول اغذية اخرى ترفع السكر خصوصا المواد النشويه الكربوهيدراتيه.
فعلى الرغم ان الفراوله تتمتع بالطعم المتميز بالحلاة فهذا لا يكون عائقا لتناولها من مرضى السكر (كما هو دارج ومفهوم خاطىء لدى بعض المرضى) ..
الأحد أغسطس 08, 2021 9:36 pm من طرف 
