هل سمعتم بالجملة المشهورة شرب الماء أثناء الأكل يسبب كرشةْ؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
هل سمعتم بالجملة المشهورة شرب الماء أثناء الأكل يسبب كرشةْ؟؟

هل سمعتم بالجملة المشهورة شرب الماء أثناء الأكل يسبب كرشةْ شخصياً أستغرب جداً لأن كل من يردد ويقول هذة الجملة عنده كرش !! ويدق عيوش !! ويخاف من الماي #الحقيقة الماء هو المشروب الوحيد الخالي تماماً من السعرات الحراريةْ شرب الماء قبل + أثناء + بعد الأكل مفيد جداً لأنه:
1- يأخذ حيز بالمعدة يشعرك بالشبع ويقلل كمية أكلكْ..
2- يساعد عملية الهضم وخاصة هضم الألياف..
3- يقلل الأمساكْ
#عرفتوا_القمندة الماء طوال تاريخ البشرية لم يتسببْ بكرشة أو حتى يضيف غرام دهن واحد لأحدْ أشرب و دردع ماء مع الأكل ولاتخافْ

د أحمد عبدالملك-أخصائي خرافات طبية