السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
البروكلي
شهر اكتوبر هو شهر التوعية بسرطان الثدي .
#دراسة_جميلة بينت ان التركيز على تناول الخضراوات التي تسمى بالعائلة الصليبية
#Cruciferous مثل البروكلي والفجل والقرنبيط تؤدي الى تقليل حدوث الاصابة بهذا المرض بنسبة تصل الى 50% وهي تعتبر بالمجال البحثي والطبي نسبة عالية وجيدة .
.. بالاضافة للوقاية من سرطان الثدي عامة ننصح بالاكثار من الخضراوات الداكنة والفواكه والحبوب مثل بذرة الكتان والشوفان وايضا تخفيض الوزن وممارسة الرياضة لتقليل نسية الدهون فبتالي تقليل ضبط نسبة الاستروجين (هرمون الانوثة) لان زيادته قد تؤدي الى حدوث هذا المرض.
عسى الله يبعد عنا وعنكم شر هالمرض الخبيث قولو
#امين..
الأحد أغسطس 08, 2021 9:36 pm من طرف 
