موقع بوحمد الحمد للصحة والغذاء
اهلا بك في موقع بوحمد الحمد للصحة والغذء..

نتمى لكم قضاء اسعد الاوقات..

دمتم بخير..
موقع بوحمد الحمد للصحة والغذاء
اهلا بك في موقع بوحمد الحمد للصحة والغذء..

نتمى لكم قضاء اسعد الاوقات..

دمتم بخير..
موقع بوحمد الحمد للصحة والغذاء
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

موقع بوحمد الحمد للصحة والغذاء

موقع الصحة والغذاء.. والبحث عن الرشاقة والبعد عن السمنة والامراض المصاحبة معها..
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولموقع بوحمد الحمد الرسمي
أهلا بالجميع في عالم الصحة والتغذية..
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» السمنه مرض العصر
نقصان الوزن بطريقة صحية.. تبدأ من تغير نظامك الغذائي للافضل.. Emptyالأحد أغسطس 08, 2021 9:36 pm من طرف لينا عبدالرحمن الحمد

» جوال عبدالرحمن عثمان الحمد
نقصان الوزن بطريقة صحية.. تبدأ من تغير نظامك الغذائي للافضل.. Emptyالأربعاء يوليو 22, 2020 12:43 am من طرف بوحمد الحمد

» مضار نقص الزينك
نقصان الوزن بطريقة صحية.. تبدأ من تغير نظامك الغذائي للافضل.. Emptyالثلاثاء أكتوبر 29, 2019 3:10 pm من طرف بوحمد الحمد

» تم كتابة عقد قِران بـوحمد الحمد ( عبدالرحمن بن عثمان الحمد ) .. مباركـ ..
نقصان الوزن بطريقة صحية.. تبدأ من تغير نظامك الغذائي للافضل.. Emptyالجمعة سبتمبر 22, 2017 2:47 pm من طرف مرهف الاحساس

» مجموعة بوحمد الحمـد تبارك للجميع حلول السنة الجديد عام 1439هـ
نقصان الوزن بطريقة صحية.. تبدأ من تغير نظامك الغذائي للافضل.. Emptyالخميس سبتمبر 21, 2017 9:47 pm من طرف مرهف الاحساس

» مجموعة بوحمد الحمـد تهنئ الجميع بحلول عيد الاضحى المبارك لعام 1438هجري.
نقصان الوزن بطريقة صحية.. تبدأ من تغير نظامك الغذائي للافضل.. Emptyالثلاثاء سبتمبر 05, 2017 4:07 am من طرف مرهف الاحساس

» نبارك للجميع حلول عيد الفطر السعيد لعام 1438هـ
نقصان الوزن بطريقة صحية.. تبدأ من تغير نظامك الغذائي للافضل.. Emptyالأحد يونيو 25, 2017 9:14 am من طرف صاحب البيرق

» ماهو الستيرويد - هرمون ستيرويدي
نقصان الوزن بطريقة صحية.. تبدأ من تغير نظامك الغذائي للافضل.. Emptyالجمعة يونيو 02, 2017 6:24 am من طرف مرهف الاحساس

» مجموعة بوحمد الحمد تبارك للجميع حلول شهر رمضان المباركـ لعام 1438هـ
نقصان الوزن بطريقة صحية.. تبدأ من تغير نظامك الغذائي للافضل.. Emptyالأحد مايو 28, 2017 7:23 am من طرف صاحب البيرق


 

 نقصان الوزن بطريقة صحية.. تبدأ من تغير نظامك الغذائي للافضل..

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بوحمد الحمد
مرشد الصحة والغذاء
مرشد الصحة والغذاء
بوحمد الحمد


العضوية : 3
ذكر
الردود/المواضيع : 606
تاريخ الميلاد : 12/07/1989
الألتحاق : 20/01/2010

نقصان الوزن بطريقة صحية.. تبدأ من تغير نظامك الغذائي للافضل.. Empty
مُساهمةموضوع: نقصان الوزن بطريقة صحية.. تبدأ من تغير نظامك الغذائي للافضل..   نقصان الوزن بطريقة صحية.. تبدأ من تغير نظامك الغذائي للافضل.. Emptyالجمعة يونيو 05, 2015 2:20 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

صباح الجمعة الجميل..
جميل أن يكون نظامك الغذائي متنوع..
ليس حِكراً ع صنف معين من الطعام..
لاتحرم نفسك من شي..واعتدل واقتصد في كل شي..
هذه قاعدة لحياة سعيدة..
اخواني الاعزاء ليس سحراً ان تخسر الدهون الضارة في الجسم، وترفع الدهون الصحية..
ولكن اعتدل ونوع..
سؤال دائماً يطرح علي؟؟
كيف لي أن أخسر الوزن الزائد؟؟
الإجابة سهله جداً، ودائماً نكررها..
الحرمان ليس حلاً، الحل في التنوع ودخول ماتحب من الطعام في نظامك، ولكن اهتم في الكمية والتوقيت..
لذا هو تغير نظام حياتك، وليس مؤقت وترجع لما كنتَ عليه..
انتبه وفكر قبل أن تبدأ في أي حل لنقصان الوزن.

دمتم بصحة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://bohmad.yoo7.com/forum
 
نقصان الوزن بطريقة صحية.. تبدأ من تغير نظامك الغذائي للافضل..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع بوحمد الحمد للصحة والغذاء :: العيادات الخاصة :: كتابات وابحاث وتقارير بوحمد الحمد..-
انتقل الى: