موقع بوحمد الحمد للصحة والغذاء
اهلا بك في موقع بوحمد الحمد للصحة والغذء..

نتمى لكم قضاء اسعد الاوقات..

دمتم بخير..
موقع بوحمد الحمد للصحة والغذاء
اهلا بك في موقع بوحمد الحمد للصحة والغذء..

نتمى لكم قضاء اسعد الاوقات..

دمتم بخير..
موقع بوحمد الحمد للصحة والغذاء
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

موقع بوحمد الحمد للصحة والغذاء

موقع الصحة والغذاء.. والبحث عن الرشاقة والبعد عن السمنة والامراض المصاحبة معها..
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولموقع بوحمد الحمد الرسمي
أهلا بالجميع في عالم الصحة والتغذية..
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» السمنه مرض العصر
التوتر ونزول الوزن Emptyالأحد أغسطس 08, 2021 9:36 pm من طرف لينا عبدالرحمن الحمد

» جوال عبدالرحمن عثمان الحمد
التوتر ونزول الوزن Emptyالأربعاء يوليو 22, 2020 12:43 am من طرف بوحمد الحمد

» مضار نقص الزينك
التوتر ونزول الوزن Emptyالثلاثاء أكتوبر 29, 2019 3:10 pm من طرف بوحمد الحمد

» تم كتابة عقد قِران بـوحمد الحمد ( عبدالرحمن بن عثمان الحمد ) .. مباركـ ..
التوتر ونزول الوزن Emptyالجمعة سبتمبر 22, 2017 2:47 pm من طرف مرهف الاحساس

» مجموعة بوحمد الحمـد تبارك للجميع حلول السنة الجديد عام 1439هـ
التوتر ونزول الوزن Emptyالخميس سبتمبر 21, 2017 9:47 pm من طرف مرهف الاحساس

» مجموعة بوحمد الحمـد تهنئ الجميع بحلول عيد الاضحى المبارك لعام 1438هجري.
التوتر ونزول الوزن Emptyالثلاثاء سبتمبر 05, 2017 4:07 am من طرف مرهف الاحساس

» نبارك للجميع حلول عيد الفطر السعيد لعام 1438هـ
التوتر ونزول الوزن Emptyالأحد يونيو 25, 2017 9:14 am من طرف صاحب البيرق

» ماهو الستيرويد - هرمون ستيرويدي
التوتر ونزول الوزن Emptyالجمعة يونيو 02, 2017 6:24 am من طرف مرهف الاحساس

» مجموعة بوحمد الحمد تبارك للجميع حلول شهر رمضان المباركـ لعام 1438هـ
التوتر ونزول الوزن Emptyالأحد مايو 28, 2017 7:23 am من طرف صاحب البيرق


 

 التوتر ونزول الوزن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
دلة رسلان
صحي متقدم أكثر..
صحي متقدم أكثر..
دلة رسلان


العضوية : 22
ذكر
الردود/المواضيع : 163
تاريخ الميلاد : 16/08/1987
الألتحاق : 02/10/2014

التوتر ونزول الوزن Empty
مُساهمةموضوع: التوتر ونزول الوزن   التوتر ونزول الوزن Emptyالسبت أكتوبر 25, 2014 2:36 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

التوتر وتأثيرة على السمنة وزيادة الوزن..

إذا كانت حياتك مليئة بالضغوطات و الإلتزامات المرهقة ، عمل و تدريس الأطفال و إلتزامات في البيت و غيره و تعاني من التوتر و القلق الدائم ،،،، و تحاول تنزل وزنك ،،، و ما تقدر. خليني أشرح لك الي يصير معاك ،،، التوتر و القلق يرفع هرمون الكورتيزول و هذا هرمون تفرزه الغدة الكظرية ، ارتفاعه يسبب تخزين الجسم بالماء ، و صعوبة تحويل الدهون الى طاقة فيسهل تخزينها و بذلك يعقد نزول الوزن و يخفض الحرق بصورة كبيرة و في بعض الحالات يساهم بتراكم الدهون في منطقة البطن ،،، من أهم خطوات علاج خفض الكورتيزول ممارسة رياضة المشي السريع و لمدة لا تقل عن 40 دقيقة يومياً و في الهواء الطلق...
أكرر من أهم الخطوات لعلاج ارتفاع الكورتيزون ، ممارسة رياضة المشي ،،،
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التوتر ونزول الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع بوحمد الحمد للصحة والغذاء :: الاقسام الادارية :: الارشيف العام للموقع..-
انتقل الى: