موقع بوحمد الحمد للصحة والغذاء
اهلا بك في موقع بوحمد الحمد للصحة والغذء..

نتمى لكم قضاء اسعد الاوقات..

دمتم بخير..
موقع بوحمد الحمد للصحة والغذاء
اهلا بك في موقع بوحمد الحمد للصحة والغذء..

نتمى لكم قضاء اسعد الاوقات..

دمتم بخير..
موقع بوحمد الحمد للصحة والغذاء
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

موقع بوحمد الحمد للصحة والغذاء

موقع الصحة والغذاء.. والبحث عن الرشاقة والبعد عن السمنة والامراض المصاحبة معها..
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولموقع بوحمد الحمد الرسمي
أهلا بالجميع في عالم الصحة والتغذية..
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» السمنه مرض العصر
سمك الساردين Emptyالأحد أغسطس 08, 2021 9:36 pm من طرف لينا عبدالرحمن الحمد

» جوال عبدالرحمن عثمان الحمد
سمك الساردين Emptyالأربعاء يوليو 22, 2020 12:43 am من طرف بوحمد الحمد

» مضار نقص الزينك
سمك الساردين Emptyالثلاثاء أكتوبر 29, 2019 3:10 pm من طرف بوحمد الحمد

» تم كتابة عقد قِران بـوحمد الحمد ( عبدالرحمن بن عثمان الحمد ) .. مباركـ ..
سمك الساردين Emptyالجمعة سبتمبر 22, 2017 2:47 pm من طرف مرهف الاحساس

» مجموعة بوحمد الحمـد تبارك للجميع حلول السنة الجديد عام 1439هـ
سمك الساردين Emptyالخميس سبتمبر 21, 2017 9:47 pm من طرف مرهف الاحساس

» مجموعة بوحمد الحمـد تهنئ الجميع بحلول عيد الاضحى المبارك لعام 1438هجري.
سمك الساردين Emptyالثلاثاء سبتمبر 05, 2017 4:07 am من طرف مرهف الاحساس

» نبارك للجميع حلول عيد الفطر السعيد لعام 1438هـ
سمك الساردين Emptyالأحد يونيو 25, 2017 9:14 am من طرف صاحب البيرق

» ماهو الستيرويد - هرمون ستيرويدي
سمك الساردين Emptyالجمعة يونيو 02, 2017 6:24 am من طرف مرهف الاحساس

» مجموعة بوحمد الحمد تبارك للجميع حلول شهر رمضان المباركـ لعام 1438هـ
سمك الساردين Emptyالأحد مايو 28, 2017 7:23 am من طرف صاحب البيرق


 

 سمك الساردين

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ملهم رمضان
صحي متقدم أكثر..
صحي متقدم أكثر..
ملهم رمضان


ذكر
الردود/المواضيع : 152
الألتحاق : 21/09/2014

سمك الساردين Empty
مُساهمةموضوع: سمك الساردين   سمك الساردين Emptyالأحد أكتوبر 05, 2014 3:08 pm

مرحباً

الساردين

الساردين مفيد جدا لان يحتوي على عناصر غذائية ما نحصلها في غلب الاطعمة مثل الاوميجا 3 وفيتامين دال بالاضافة للكالسيوم والبروتين وغيرها من العناصر الغذائية المفيدة لصحة القلب والكوليسترول والضغط لكن اذا نبي نحصل على الكالسيوم من الساردين لازم ناكله مع العظام وترة عظامه طريه, كثير ناس تاكل عظامه وشوكه ، لان عظام الساردين غنية بالكالسيوم الطبيعي الممتاز
بس حاولوا ادورون على النوع الي يكون بالماي مو بالزيت..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الحياه مبدا
صحي جديد
صحي جديد
الحياه مبدا


العضوية : 23
ذكر
الردود/المواضيع : 37
تاريخ الميلاد : 18/10/1989
الألتحاق : 04/10/2014

سمك الساردين Empty
مُساهمةموضوع: رد: سمك الساردين   سمك الساردين Emptyالأحد أكتوبر 05, 2014 4:16 pm

روووووووعه وناا من محب السمك السردين

مشكووووووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلة رسلان
صحي متقدم أكثر..
صحي متقدم أكثر..
دلة رسلان


العضوية : 22
ذكر
الردود/المواضيع : 163
تاريخ الميلاد : 16/08/1987
الألتحاق : 02/10/2014

سمك الساردين Empty
مُساهمةموضوع: رد: سمك الساردين   سمك الساردين Emptyالأربعاء أكتوبر 08, 2014 3:09 am

مشكور يا الغالي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منذر بن عثمان
صحي متقدم
صحي متقدم
منذر بن عثمان


العضوية : 14
ذكر
الردود/المواضيع : 104
تاريخ الميلاد : 14/08/1988
الألتحاق : 20/09/2014

سمك الساردين Empty
مُساهمةموضوع: رد: سمك الساردين   سمك الساردين Emptyالأربعاء أكتوبر 08, 2014 4:35 pm

تسلم يدك

وبنتظار الجديد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سمك الساردين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع بوحمد الحمد للصحة والغذاء :: العيادات الغذائية الصحية :: العيادة العامة للصحة والغذاء..-
انتقل الى: