السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
خمس بهارات تساعد على نزول الوزن
لا شك أن جميع البهارات مفيده لصحه أفضل ووزن أفضل اخترت خمسة منهم التي قد تساعدك على نزول الوزن و المحافظة على صحتك .
1) #الكركم لأنه يقلل تكون الأنسجة الدهنية .
2) #الزنجبيل يكبت الشهيه ويزيد عمليه الحرق في الجسم .
3) #الكمون مفيد في عملية الهضم وإنتاج الطاقة .
4) #الفلفل الأسود يعمل على منع تكون أنسجه دهنية جديده .
5) #القرفة (السينامون) يزيد عملية الأيض في الجسم ويوازن نسبه السكر في الدم بالإضافة إلى تقليل مستوى الكولسترول الضار
healthful_Five #spices that play a role in #weight management: .
1) #turmeric because it reduces the formation of fat tissues .
2) #ginger may have a property that boosts the metabolism and suppresses appetite .
3) #cumin useful for digestion and energy production .
4) #blackpepper contains a substance called piperine that blocks formation of new fat cells .
5) #Cinnamon boosts the metabolism and controls blood sugar as well as lowering the "bad" cholesterol (LDL) .