موقع بوحمد الحمد للصحة والغذاء
اهلا بك في موقع بوحمد الحمد للصحة والغذء..

نتمى لكم قضاء اسعد الاوقات..

دمتم بخير..
موقع بوحمد الحمد للصحة والغذاء
اهلا بك في موقع بوحمد الحمد للصحة والغذء..

نتمى لكم قضاء اسعد الاوقات..

دمتم بخير..
موقع بوحمد الحمد للصحة والغذاء
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

موقع بوحمد الحمد للصحة والغذاء

موقع الصحة والغذاء.. والبحث عن الرشاقة والبعد عن السمنة والامراض المصاحبة معها..
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولموقع بوحمد الحمد الرسمي
أهلا بالجميع في عالم الصحة والتغذية..
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» السمنه مرض العصر
التقليل من الأطعمة الدهنية ينقص الوزن ويغني عن الحمية Emptyالأحد أغسطس 08, 2021 9:36 pm من طرف لينا عبدالرحمن الحمد

» جوال عبدالرحمن عثمان الحمد
التقليل من الأطعمة الدهنية ينقص الوزن ويغني عن الحمية Emptyالأربعاء يوليو 22, 2020 12:43 am من طرف بوحمد الحمد

» مضار نقص الزينك
التقليل من الأطعمة الدهنية ينقص الوزن ويغني عن الحمية Emptyالثلاثاء أكتوبر 29, 2019 3:10 pm من طرف بوحمد الحمد

» تم كتابة عقد قِران بـوحمد الحمد ( عبدالرحمن بن عثمان الحمد ) .. مباركـ ..
التقليل من الأطعمة الدهنية ينقص الوزن ويغني عن الحمية Emptyالجمعة سبتمبر 22, 2017 2:47 pm من طرف مرهف الاحساس

» مجموعة بوحمد الحمـد تبارك للجميع حلول السنة الجديد عام 1439هـ
التقليل من الأطعمة الدهنية ينقص الوزن ويغني عن الحمية Emptyالخميس سبتمبر 21, 2017 9:47 pm من طرف مرهف الاحساس

» مجموعة بوحمد الحمـد تهنئ الجميع بحلول عيد الاضحى المبارك لعام 1438هجري.
التقليل من الأطعمة الدهنية ينقص الوزن ويغني عن الحمية Emptyالثلاثاء سبتمبر 05, 2017 4:07 am من طرف مرهف الاحساس

» نبارك للجميع حلول عيد الفطر السعيد لعام 1438هـ
التقليل من الأطعمة الدهنية ينقص الوزن ويغني عن الحمية Emptyالأحد يونيو 25, 2017 9:14 am من طرف صاحب البيرق

» ماهو الستيرويد - هرمون ستيرويدي
التقليل من الأطعمة الدهنية ينقص الوزن ويغني عن الحمية Emptyالجمعة يونيو 02, 2017 6:24 am من طرف مرهف الاحساس

» مجموعة بوحمد الحمد تبارك للجميع حلول شهر رمضان المباركـ لعام 1438هـ
التقليل من الأطعمة الدهنية ينقص الوزن ويغني عن الحمية Emptyالأحد مايو 28, 2017 7:23 am من طرف صاحب البيرق


 

 التقليل من الأطعمة الدهنية ينقص الوزن ويغني عن الحمية

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
مرهف الاحساس
نائب المدير
نائب المدير
مرهف الاحساس


العضوية : 2
ذكر
الردود/المواضيع : 298
تاريخ الميلاد : 01/01/1978
الألتحاق : 23/05/2008

التقليل من الأطعمة الدهنية ينقص الوزن ويغني عن الحمية Empty
مُساهمةموضوع: التقليل من الأطعمة الدهنية ينقص الوزن ويغني عن الحمية   التقليل من الأطعمة الدهنية ينقص الوزن ويغني عن الحمية Emptyالخميس سبتمبر 25, 2014 2:25 am

لندن – رويترز

التقليل من الأطعمة الدهنية ينقص الوزن ويغني عن الحمية 436x328_4390_253846-300x225

أظهرت دراسة مدعومة من منظمة الصحة العالمية أن الإقلال من تناول الأطعمة الدهنية يحافظ على رشاقة الجسم دون الحاجة الى اتباع نظام غذائي. ووجدت الدراسة التي شملت تجارب على أكثر من 70 ألف رجل وامرأة وطفل في الولايات المتحدة, وأوروبا ونيوزيلندا,أن اختيار أطعمة تنخفض فيها الدهون يساهم في إنقاص الوزن, والحصول على قوام ممشوق وخفض الكولسترول في الدم, كل هذا بدون الحاجة الى نظام غذائي. وقالت الباحثة لي هوبر من كلية الطب بجامعة ايست أنجليا, التي قادت دراسة العلاقة الطردية بين انخفاض الوزن وتناول الناس أطعمة بها دهون أقل ظهرت على نحو ملحوظ, ورأينا هذا في كل تجربة تقريبا, ولكن لم يكن التأثير كبيرا مثل الذي يحدثه اتباع نظام غذائي.

وأشارت إلى أن الدراسة تناولت بشكل خاص الأشخاص الذين قلت نسبة الدهون في غذائهم, ولم يكن هدفهم إنقاص الوزن لذلك استمروا في تناول الكمية المعتادة من الطعام, وما أدهشنا أن أوزانهم نقصت.

وقال الباحثون عن الدراسة التي أجريت بتكليف من فريق مجموعة الخبراء الاستشاريين لإرشادات التغذية في منظمة الصحة العالمية بعد طلب لتحديث إرشاداتهم بشأن الأطعمة الدهنية أنها ستشكل الآن جزءا أساسياً في التوصيات العالمية.

المصدر/ العربية نت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://bohmad.yoo7.com/forum.htm
منذر
صحي متقدم أكثر..
صحي متقدم أكثر..
منذر


ذكر
الردود/المواضيع : 208
تاريخ الميلاد : 15/03/1980
الألتحاق : 12/09/2014

التقليل من الأطعمة الدهنية ينقص الوزن ويغني عن الحمية Empty
مُساهمةموضوع: رد: التقليل من الأطعمة الدهنية ينقص الوزن ويغني عن الحمية   التقليل من الأطعمة الدهنية ينقص الوزن ويغني عن الحمية Emptyالخميس سبتمبر 25, 2014 2:40 am

مشكور يا غالي.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلة رسلان
صحي متقدم أكثر..
صحي متقدم أكثر..
دلة رسلان


العضوية : 22
ذكر
الردود/المواضيع : 163
تاريخ الميلاد : 16/08/1987
الألتحاق : 02/10/2014

التقليل من الأطعمة الدهنية ينقص الوزن ويغني عن الحمية Empty
مُساهمةموضوع: رد: التقليل من الأطعمة الدهنية ينقص الوزن ويغني عن الحمية   التقليل من الأطعمة الدهنية ينقص الوزن ويغني عن الحمية Emptyالخميس أكتوبر 02, 2014 2:23 pm

تسلم يا غالي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملهم رمضان
صحي متقدم أكثر..
صحي متقدم أكثر..
ملهم رمضان


ذكر
الردود/المواضيع : 152
الألتحاق : 21/09/2014

التقليل من الأطعمة الدهنية ينقص الوزن ويغني عن الحمية Empty
مُساهمةموضوع: رد: التقليل من الأطعمة الدهنية ينقص الوزن ويغني عن الحمية   التقليل من الأطعمة الدهنية ينقص الوزن ويغني عن الحمية Emptyالأحد أكتوبر 05, 2014 3:05 pm

مشكور اخوي الغالي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التقليل من الأطعمة الدهنية ينقص الوزن ويغني عن الحمية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع بوحمد الحمد للصحة والغذاء :: العيادات العلمية.. :: عيادة الدارسات والابحاث العلمية للصحة والغذاء..-
انتقل الى: